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柠檬水治疗便秘功效吗？

我便秘非常的严重，现在脸上经常会起一些小豆豆，都是因为便秘的原因，在网上看到说喝柠檬蜂蜜水比较的好，对治疗便秘有特殊的功效，那喝柠檬水可以治疗便秘吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有更多确凿的证据证明喝柠檬水对治疗便秘有显著的效果。导致便秘的原因多是肠胃功能的失调，在日常生活中应该多食用粗纤维来改善食物纤维，加强肠胃蠕动，对缓解便秘有显著的疗效，可以尝试空腹喝蜂蜜水来促进肠胃消化功能的进行。

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