服用营养纤维素有副作用吗

健康指导：你好，纤维素有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。使肠管蠕动加快，促进消化功能。纤维素使人有饱食感，有利于减肥。

纤维素进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强，可 防治便秘。纤维素还能和胆固醇的代谢产物胆酸结合，减少人体对胆固醇的吸收，降低胆固醇。

纤维素使肠管蠕动加快，减少了肠道中致癌物质的停留时间，减少了发生肠癌的危险。糖尿病患者进食高纤维素饮食，可以改善高血糖，减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量，有利于减肥，还可防治便秘。