你好!一块一块掉头发,你描述的问题是斑秃的,可能与精神过度紧张或者劳累的情况有关。建议经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳,药物可以试试谷维素和维生素B,斑秃大多都可以自行恢复的。
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