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面对人多的地方讲话就会很紧张，应该怎么办

每次在班级讲台上讲话都紧张，浑身都发抖，脸部肌肉都能感觉到在抖，就是感觉很僵硬，很紧张，要怎么办。如果平时多上讲台去发言会改善么？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你的描述考虑是属于心理性的，指导意见你好，这个情况一般是建议适当锻炼试试，继续观察。

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