适合中学生全身快速有效简单安全的美白方法

病情分析： 你好，没有速效美白的方法和措施，多吃蔬菜水果，结合皮肤科医生，看下具体情况。意见建议：你好，最快速的方法可能很伤你皮肤的。

我建议慢慢来，有效而且不伤皮肤可以内服吃杏仁粉和薏仁粉，保你皮肤白白嫩嫩，而且斑都淡了哟。外用就用浴盐吧！用牛奶的或者柠檬的浴盐，用完之后抹身体乳，记得用美白清爽型的，别觉得你是油性而且现在天热了就不用。