这些是感染病菌造成的炎症表现,常见的有细菌病毒支原体等,抵抗力越低,出现不适的机率越高。除了就医治疗缓解外,平时自己的调整很重要。
合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善提高抵抗力,减少不适的出现。
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