腰椎间盘突出，两只脚痛不能走动。

你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免劳累，这种情况结合牵引治疗，必要时可以手术。建议，你需要注意休息，避免长时间弯腰，负重，尽可能不要提或者抬重物。

可以做一下理疗如按摩或者牵引。以上是对“腰椎间盘突出，两只脚痛不能走动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！