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膝关节屈伸就疼，该怎么锻炼？

右脚膝关节内侧副韧带扭伤11天，住院消肿现在吃活血化瘀止疼药，现在膝关节曲位还是很疼，该怎么锻炼才能快速好呢？:需要医生帮助提供远程诊断:膝关节屈伸就疼，该怎么锻炼？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况可能是韧带拉伤后，,治疗不及时或不彻底导致基建粘连所引起，先做个推拿，如果效果欠佳就用小针刀

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