问患者提问

用什么方法减肥最好呢？

我一直是个大胖子，从小就胖，是那种喝口凉水就胖的人，一直以来我都很苦恼，就想减肥，可是总是减不下去，我这个人还懒得运动，可是这么大了，也挺爱美得，也不知道怎么办了。用什么方法减肥最好呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，一些减肥药吃了后容易反弹，建议运动健康减肥。可以自己每天制定一个计划，在自己承受的范围内，适量运动。同时要注意饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，尽量少吃油腻的高脂肪类食物。

相关问题