大量吃西瓜会容易长胖，西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8-10斤，就是摄入了1000-250千卡的热量，而普通的家庭小碗一碗米饭热量大约是200千卡。
也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
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