依照这种症状，考虑是消化不良的表现。你可以改变一下自己的饮食习惯，吃一些容易消化的饮食，比如可以吃一些水果和蔬菜呀。
切记暂时不要吃甜食或是肉类食物，不要吃太凉或者刺激性的食物，也不要吃导致产气的食品。
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