你好,老年人减肥可以喝中药绿茶饮。材料:绿茶6克,何首乌、泽泻、丹参各3克。做法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。
功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪,很适合老年肥胖者服用的。
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