每天嗳气，腹胀偶尔会胃痛

最近一年来，几乎每天嗳气，每次感觉气流喷出的感觉，偶尔还会上不来气。经常吃过饭之后腹胀，偶尔还会消化不好。去医院做了检查，查了幽门，并没有。然而医生不建议做胃镜检查，说是慢性胃炎的症状，让少吃产气的东西，并且管理好情绪。想得到的帮助：想知道平时该注意什么，这个是不是就治不好了啊？