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晚上12点睡，6点半起算熬夜吗

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，晚上12点睡，早晨6点半起床算熬夜。意见建议：您好，一般是晚上10点睡觉，早晨6点起床，早睡早起比较好。

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