你好，你的信息提示三十岁的青年男性出现早泄的情况，这种情况建议你注意加强身体素质锻炼。增强控制射精的能力。早泄是指控制射精的能力差。
这种情况建议你注意补充营养，保证充足的睡眠，同时注意经常进行肛门收缩训练促进前列腺功能。
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