腰部神经痛怎么治疗

你好：常去按摩推拿，针灸，桑拿，泡温泉，通经活络，一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不抽烟酗酒,食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。

建议：注意合理科学保暖！室内一定要保持一定的湿度，做好全人卫生和环境卫生。睡前喝些红酒软化血管，促进血液循环！