问患者提问

感冒吃啥提高免疫力

可能是免疫力比较差，经常都会感冒，感冒吃啥提高免疫力？平时需要注意些什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

需要特别注意平时生活饮食规律避免经常熬夜，加班，压力大等这些都可能造成免疫功能低下，还有就是营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，含有高蛋白饮食，保证合理营养，适当运动锻炼身体，增加抵抗力。

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