。心理指导:你好,根据你的情况来看,是长期积累的问题,如个性敏感,多思多虑,烦躁不安,失眠,神经功能失调,烦躁易怒,身心不适等现象,有焦虑抑郁及躯体化表现。
应及时到当地正规的中医院及心理机构,接受全面的检查,通过中药调理身体症状,通过心理治疗改善病因,提高个人调节能力,凡事多看好的一面,减轻心里紧张焦虑的感觉,提高睡眠质量,结合运动增强体质,全面改善目前的不良状态,避免发展的更为严重。
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