为什么有的人关节不好

这与许多因素有关，主要是人们对关节的护理不足和维护方法不当。通常，关节软骨在23岁左右发育成熟。如果保护不当，软骨在大约30岁后会开始生理退化。

膝关节和踝关节是压力最大的两个关节。它们不仅需要承受重量，而且在奔跑和跳跃时还起到减震和缓冲的作用。他们也最容易受伤。

骨关节炎是最常见的关节问题。它是由关节老化、退化和磨损引起的病理现象。常见的危险因素是肥胖、过度体力劳动或锻炼。