全身酸痛无力，运动后会稍减轻

从你描述的这种情况来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏导致的精力不济全身酸痛无力不想起床等不适症状、,你的情况可以口服黄芪精口服液可以补血养气，固本止汗。

用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，劳逸结合，避免过度劳累就行了。