你的情况首先用活洛油擦一遍然后用跌打止痛膏贴上或者用韭菜加黄酒敷患处试试。平时应该坚持睡硬板床,坚决不睡棚子床,对于席梦思笔者觉得最好不用,如果非用不可,应该选择相对较平整坚硬的,而不要选择那些柔软很舒坦的。
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