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患者提问

生羊奶怎么样喝

我这几天总听人说喝生羊奶更有营养,但是我也不知道这对不对,也不知道怎么喝。那生羊奶应该怎么喝呢?有什么营养吗?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    生羊奶是不能直接就喝的,因为生羊奶里有细菌,很有可能会导致人得疾病。所以建议先将生羊奶煮沸,然后再放置一会,这样既可以杀菌消毒,还可以防止细菌感染。

    这样煮羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等成分。而且与牛奶相比,羊奶更容易儿童和老人吸收营养的。

    这样的生羊奶是非常适合小孩和老人食用的。

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