剖腹产吃什么水果比较好

剖宫产术后的妈妈在肠道功能恢复后，饮食与阴道分娩的妈妈是一样的，所以食用水果的量和种类也相同。产后妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食。

日常生活中的常见水果，比如苹果、梨、橙等，富含多种维生素和矿物质，根据每个妈妈的个体能量需求量不同，每日水果的摄入量200-400克之间为宜，没有特殊的种类禁忌。