用脑后容易疲劳、感觉头部血管跳动

全部症状:我现在从学校大学毕业了，以前高三的时候因为学业压力重，晚上睡不着觉，加上那段时间经常自慰，后来就有了心跳加速、头部跳痛、容易疲劳等现象现在过了好几年了，还是感觉精神不好。脑力活动后主要是头的左边感到有血管在跳动，适当休息就会身体抖动一下就感觉轻松多了。发病时间大概到现在也有7年多时间了，一直处于亚健康状态想要得到的帮助:希望能够解释病理并提供解决办法，万分感谢