问题分析:存在您的这种情况,需要控制饮食,一般以纤维素,维生素饮食为主,尽量避免高热量,高脂肪的饮食 平时饮食以蔬菜为主,进行必要的体育锻炼意见建议:早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,这是减肥的秘诀,少吃油腻的,平常多做运动,就会瘦下来了,而且又健康,但是需要长期坚持
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号