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哺乳期便秘严重能不能喝西梅汁

哺乳期我是长期便秘的?孕期便秘严重?产后不上厕所?听说喝西梅汁有用?但我不知道哺乳期能不能喝?会不会导致宝宝腹泻?如果能喝?喝多少合适呢

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！综合你的情况在哺乳期是可以适量喝一些西梅汁的，西梅汁里含有丰富的维生素c及微量元素，但不要过量。哺乳期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，多喝汤水，保证乳汁质量，避免寒凉辛辣刺激性食物。

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