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花青素的功效与作用是什么？

提问时间：2020-09-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花青素又叫做花色素，是一种存在于植物中的色素，而它主要的功效是缓解疲劳、抗衰老、清除自由基；对人体肌肤有很大的好处，可以增强肌肤抗氧化能力，起到滋养肌肤、保持细胞弹性、水润的作用。

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