要想知道标准体重，首先要利用身高对公式进行计算，计算方法为：身高的厘米数减去100后乘以0.9，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。
对于180的身高，标准体重应该是72公斤，如果实际体重高于79.2，就已经偏重了，需要通过饮食调节和加强运动进行减肥。
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