右肩膀与右颈僵硬疼痛有点肿，伴头晕头疼

根据你的情况描述，你有没有长时间低头的一个姿势了？要注意休息，最近板床，枕头不要太高太软，口服消炎镇痛药物，扶他林。

缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，应该考虑是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，要注意休息，避免长时间一个姿势，避免低头，定时改变姿势，端正身体姿势。