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下身太胖太结实怎么办

下身太胖太结实怎么办今年我高二，从小到大都属于上身瘦下身胖那样，而且下身的肉也属于挺结实那样，我也没有太多时间运动，很想把腿瘦下来应该怎么办。

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

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