问题分析：您好！您所述的“筋”在临床上称为肌腱，如果确定断裂，需要手术重建，缝合后石膏固定6周左右，完全恢复正常需要3个月左右的时间。
意见建议：患肢抬高休息，脚趾要进行功能活动，保持伤处卫生，按时换药，应用消炎药预防感染，定期复查，避免受凉。
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