首页 > 权威问答 > 2周岁的宝宝一天应该睡几个小时

问患者提问

2周岁的宝宝一天应该睡几个小时

我家宝宝每天不玩到精疲力尽都不愿意睡觉，每次都是玩着睡着了才能抱上床，想知道她一天应该睡几个小时呀？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

1岁到3岁的幼儿，每天睡觉的时间在14到15个小时左右。充足的睡眠才能让宝宝的大脑很好的发育，尤其是脑垂体的生长激素，是在夜晚分泌，所以充足的睡眠才能保证孩子长高个子。
当然并不是非严格要求达到12-13小时，有时候也是因人而异，不过一定要中午睡觉2个小时。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号