问题分析：你好，肠镜虽然属于侵入性操作技术，但是对身体影响不大，只是检查结束后有程度不同的不适感而已，因此每隔一年做一次肠镜是安全的。
意见建议：建议您平时要注意饮食，避免辛辣刺激性食物及生、冷、硬食物，多吃蔬菜、水果，保持大便松软通畅，避免劳累及熬夜。
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