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脚底筋伤了

你好大夫，我是几个月前穿高跟鞋跳舞时，伤着了前脚板的，当时只是脚底发热，可现在整个脚底都有点肿，而且走路就疼，我用了很多中草药敷也没见好，药水也泡了不少，现在从脚底筋到大腿盘都疼，有什么好的办法解决，谢谢

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况考虑软组织损伤肿胀所致；建议您可以适当用点消肿及活血化瘀的药物治疗，晚上睡觉要把脚部抬高，以便血液回流促进消肿；
同时注意休息即可。

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