这位朋友你好，根据你的描述这种情况属于气虚的表现，一般气虚常会出现像是无力，头晕，自汗。建议这种情况你可以服用补中益气丸调理一下。
平时可以泡些像是黄芪，五味子，党参，这些补气固表止汗的中药当茶饮，祝健康快乐。
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