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跳完舞大腿疼出现淤青肌肉紧绷

已经跳了四五天民舞了刚开始第一天练基本功都不疼现在大腿根部开始出现肌肉并伴有淤紫现象蹲下来穿鞋都很疼

提问时间：2020-05-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据描述的情况来看，可能是由于过度的运动导致出现肌肉的劳损拉伤的情况，暂时需要注意休息。局部可以适当使用红花油进行外敷处理，同时注意配合进行热敷或烤电理疗，可以促进损伤软组织的恢复，同时注意暂时避免进行剧烈运动。

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