你好,根据你的描述,血压140/100毫米汞柱是有些高的,建议您要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,保证睡眠,尽量多运动,监测几天,如果不能够下降,需要在医生的指导下服用降压药物治疗。
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