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患者提问

运动完脸上出汗后能直接入睡吗

提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:休息10-30分钟再饮水,要温开水。矿泉的或者冰镇的,不建议饮用。晚上锻炼完了休息半小时,洗澡,入睡。

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