什么原因导致脸上长斑

可能是黄褐斑、雀斑、继发性色素沉着斑等。这可能是内分泌失调、雌激素水平下降导致。建议多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

每天坚持服用维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。补充雌激素，合理睡眠对皮肤很重要。