左小腿肚儿筋吊牢痛

指导意见：你好，半月板损伤的情况建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，避免膝关节受凉，给予膝关节处进行推拿，针灸，拔罐等治疗，使用活血化瘀的中药膏药外敷，如果半月板损伤比较严重，可以到正规医院骨科就诊，明确情况，根据你的具体情况，行关节腔镜等治疗方法进行治疗。