问题分析:你好,从描述的情况来看多与平时睡眠不足,经常熬夜,劳累,精神压力大导致脑疲劳引起相应不适。另外也要考虑生活不规律,熬夜等导致植物神经功能紊乱引起。
意见建议:平时注意调理好日常生活饮食。清淡些,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物。多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些桂圆,莲子,适当服些安神补脑液或者养清脑颗粒。
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