长期虚弱会导致身体的许多病理变化,如面色苍白、四肢无力、无精打采、食欲不振、脾胃不和、贫血、营养不良等。建议多锻炼,多锻炼,增强体质,改善饮食。
多吃有营养的食物,多吃蔬菜和水果,按时工作和休息,戒烟戒酒。
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