问患者提问

如何让阴茎快速勃起

我平时能勃起来，那方面也没有什么问题，但到做爱时阴茎反而勃不起来了，这样好几次了，老婆都不愿意了，我也很是郁闷怎样会这样，想问一下有什么方法能让阴茎快速勃起来？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

阴茎勃起是需要视觉冲击和刺激阴茎，使阴茎充血勃起，应可以适当的进行体育锻炼，多做深蹲和缩肛运动，多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，注意个人卫生，饮食上多吃一些清淡易消化的食物，尽量避免辛辣刺激食物。

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