平时稍微一用力就有小便出来是什么病

病情分析： 您好！您的情况考虑是压力性尿失禁。该病是当腹压增加时（如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时）即有尿液自尿道流出。

可发生在任何年龄及性别，尤其是多次分娩或产伤者女性及老年人。引起该类尿失禁的病因很复杂，通过病史和尿常规、尿培养、肝肾功能、电解质等体检，多数情况下能了解尿失禁的类型和病因。

意见建议：一般轻微的情况可进行盆底肌肉康复训练，方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状，一般至少坚持1～2个月才开始有效果，而且至少需要持续一年以上的时间。

可配合中医针灸疗法。饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。