问题分析：黑芝麻主要有保健作用如补肝肾，益精血，润肠燥，用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘，与大米一起煮可以延年益寿。
意见建议：可以食用，不过黑芝麻最好清炒一下可以增加香味，磨碎一下再放些糖口感会更好。
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