男性经常手淫会发胖吗，长时间不手淫是不是就会瘦下来

问题分析：你好，手淫和发胖的关系不是很大。但是不要过多的手淫。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。

平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。意见建议：如果想减肥应该吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼。

平时多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。