我用玛卡干果打粉泡水喝，要喝多

一般来说玛咖黑色补肾可能更好，黄色的可能补气血更好，你这种肾虚精液质量不好，建议你你用黑色玛咖，不知你的脾胃怎么样，如果脾胃不好，买的健脾丸可以把脾胃调一调。

|#|其他具体情况最好是到当地医生望闻问切后，根据具体情况辩证施治治疗，效果可能更好一些！如有什么情况，请咨询衢化医院名中医馆详细咨询陈博主任，谢谢您的咨询，祝您早日恢复健康!