安眠药用多少天合适

服用安眠药是有依赖性的，刚开始服2片，以后慢慢的会越服越多的，一般你服用一两天就可以了。效果也不错的，白天适当的运动不要休息，晚上就会好点的.将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡.或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可入睡.这个方法也不错的，你可以试试看的。