问患者提问

不自觉的心里紧张，认真学习过程中也会紧张

我是高三生，开学第一个星期没事，可是第二个星期我就不自觉出现心理紧张感，感觉不是学习压力的原因，我也不知道为什么，好像是心里有点慌似的，当我放松会的时候就会好点，可是还是会不自觉的紧张，请问我这是什么原因，怎么才能改善

提问时间：2020-03-14

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。清热后情况便会好转。指导意见原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

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