问题分析:根据你说的症状考虑可能为气血不足,肾虚,睡眠不足导致的,可适当在医生的指导下应用滋补气血的药物,如胶浆口服液,适当多吃些大枣,枸杞子等对改善症状有一定的帮助意见建议:注意休息,避免熬夜,保持心情舒畅,适当多吃蔬菜水果,不要过于担心紧张,祝你健康。
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